夢を見る・夢を叶える考え方【引き寄せの法則・質問と回答】

セドナメソッドとは?効果があると思いますか?

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(illustrated by いのうえむつみ

セドナメソッドとは?効果があると思いますか?

この記事は、『ワクワク! マンガで引き寄せDreams Come Trueレッスン』の著者いのうえむつみさんにインタビューしたものを書き起こしたものです。

思い癖を手放す

セドナメソッドってのは、すごく簡単に説明すると、固定観念とか手放したいような思い癖ってのがありますよね。

自分に都合の良い思い癖は、放っておいていいんだけど、自分に都合の悪い思い癖を手放す方法。

セドナメソッドって、そんな感じカナ?と思います。

えんぴつを床に落とす!

セドナメソッドで覚えているのは、例えば、えんぴつをグーッと握りしめてるとしますよね。

で、そのえんぴつは、自分に都合の悪い思い癖だとします。で、このえんぴつを手放して、床に落とす!

そういうことをするんですね。体に覚えさせるって感じだと思うんですね。

 

多分これ、NLP[*1]もそっち系統かな。心と体は連動しているから、多分それをスピリチュアル系に教えているだけで、原理は結構近いんじゃないのかなと思います。

ちょっと適当に思ったことを話してるだけですけどね。

 

でも、それ私はやってみたけど、実は何かよくわかんないくて、あまり活用もできなくて、本も売ってしまいましたけど…。

今、読めばもうちょっと違う感じに受け入れるかもしれないですけどね。

今、その本を見たら、私も理解できるのかもしれない。当時は理解できなかったです。


NLP[*1] Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の略。梅干しを食べた体験のある人間は、梅干しを想像するだけで、酸っぱさを感じ唾液が出てしまう。梅干しを食べたことのない人間には、それは起こらない。人の無意識化で行われるこのような行動や反応を科学的に明らかにし、役立つ実践方法を導き出している。

潜在意識への擦り込み?

(え~っと、自分に都合の悪い思い癖を発見したら、えんぴつを握りしめて、床に落とす。それで思い癖は手放した~ってやるんですよね?

それで手放せるのかどうかはともかく、そうやってえんぴつを床に落としてる自分の姿を想像すると、なんかアホっぽい感じがするんですが? by インタビュアー)

 

あ、確かにね。うん、わかる!その感想はよくわかる。

だけど、やり方としては確かそんな感じだった。結構ブ厚い感じの本[*2]だったんだけど、やり方は確かそんな感じだった。

多分、潜在意識への擦り込みだから、九九を覚えるのと同じような感じなのかなと思う。

 

自分に都合の悪い思い癖に気づいた時、何かを手に握って手放すって動作を繰り返していくって練習法なんだなと思う。

だからアファメーションをやるのと同じで、セドナメソッドは単に手を使ってますって感じじゃないかな。

私の言ってることそのまま飲み込まないでね。適当にしゃべってますよ(笑)


結構ブ厚い感じの本[*2] 人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

イイとこ取り

(何かと、いろんな方法を考えるものなんですね。by インタビュアー)

多様性の星だからね~(笑)

それで自分にいいかもって思ったところをイイとこ取りして、やればいいだけだから。

気に入って、楽しくやれそうだったら、それをやればいいですね。

本物のバンジー

(やってみたいけど、怖くてできないことってあるじゃないですか?そんな時に本物のバンジージャンプを飛ぶとかってどうですかね?

絶叫マシーンでもいいけど。「私には勇気がある。いつだってその勇気のおかげで突き進むことができる!」って思いながら、バンジージャンプを飛ぶって感じで。 by インタビュアー)

いいじゃん!そういうのって意識の変容があるらしいでしょ?ほら、スカイダイビングとか。

あまりに恐れていることをやってみるって、「あ、できた!大丈夫なんだ~」って思えるんじゃないかな。

ちょっと私は、スカイダイビングはやってみたいですね。

 

(では、今度、セドナメソッド的なやり方で、絶叫マシーンに乗ってみますか?)

(爆笑)いいんじゃない?

ただ遊園地に遊びに行くより、自分の枠をはずすためにって感じでいいかも。

 

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