人間関係がうまくいかないときは?引き寄せの法則Q&A

嫌味を言われ嫌な気分で心が晴れない~他人から攻撃されたら?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

(illustrated by いのうえむつみ

嫌味を言われ嫌な気分で心が晴れない~他人から攻撃されたら?

この記事は、『ワクワク! マンガで引き寄せDreams Come Trueレッスン』の著者いのうえむつみさんにインタビューしたものを書き起こしたものです。

自分にとっての真実は?

まず、他人から嫌味のようなことを言われたとしても、自分の価値は別に変わらない。なので、その人の意見を取り込まない、自分の中に入れないというのが第一。

バカとか役立たずとか言われても、それはその人がそう思っているだけで、自分にとっての真実ではない。

だから私はバカなんだーって感じで自分を責めない。

変わって欲しいと思うのなら…

それから、その嫌味を言った人を「いつも嫌味を言う人」だと思い続けると、その人のことをそういう人としか見えなくなるので、

そのように観測していることになるから、自分の思ったとおりにしか現実は見えないので、、、だから、嫌なやつ、嫌味なやつって思っていたら、常にその人が存在し続ける。

もし、その人に変わって欲しいと思うのなら、自分の見方、感じ方を変えるしかないと思います。

私はどういう人が好きだろう?

「ここはマシだな」って思えるところを探すか、「どういう人とだったら、気分良く仲良く付き合えるかな?」って性格をノートに書き出してみる。

穏やかな人とか、何個でもいい。

まず、その嫌みな人はどこかに置いておいてから、どういう人が好きだろう?って。

良い人のふりをするのではなく…

優しい人とか、穏やかに話す人とか、気さくな人とか、人それぞれあると思いますけど、そういう部分を先ほどの嫌味な人の中に探す!見つける!小さくても構わないから探してみる。

という努力はしてみる。それは、良い人のふりをするのじゃなくて、自分の気持ち、心、、、自分が周りに出す周波数のためにやってみる。

自分の気持ちを整えるためにやってみる。

現実は、自分の発する気持ちの投影だから。だから今までと違うところを見ると決意しましょう(笑)

思い癖

それで、今まで嫌なやつだって思っていたのは、別に自分が悪いわけじゃなくて、たまたまそういう癖がついたというか、そういう嫌な部分だけ見ていたなというだけなので、、、

まぁよくあることなので、別に悪いことではないです。ほとんどみんな、そうですよね。あの人が変わってくれれば、私は幸せなのに、、、ってなっちゃう。

 

でも相手への見方、感じ方を変えない限り、違う相手との間でも同じようなことが起きちゃう。嫌なやつと過去に感じた相手と、また同じようなところを別の相手に見てしまうから。目の前の人が変わっても。

離婚を繰り返す人とか、彼氏が変わっても似たようなことで文句言ってる友達とか…。

(※離婚がダメという意味じゃないです。何かが起きた時、「あの人のせい!」と思い続けて、相手が変わっても同じようなことを繰り返すという意味です。)

 

自分の見方、感じ方が変わってないと、どんな人が現れても同じような見方をするから、同じようなことが発生してしまう。

相手を変えるんじゃなくて、変えるのは自分の見方、感じ方だけ。これを変えると、案外すぐ現実が動き出すから、すぐやった方が良いと思います。

克服しようとするよりも…

それか、例えば職場に嫌な人がいるとして、職場ってその人だけがいるわけじゃないから、自分にとって好きな人のことを考えた方がいいと思う。

嫌な人になるべく意識を向けないって方法も必要です。いろんな人がいますので。

だから、嫌な人を克服しようとするよりも、あまり関わらなくて済むんだったら、あまり嫌な人の部分に注目しない方がいいだろうなって思います。

やりやすそうなところから

自分と仲良しの人もいると思いますので、なるべくその人のことを考えて、嫌なやつの悪口も控えて、もう頭の中にその嫌な人のことが浮かばないくらいにしちゃう(笑)

自分にとって都合の良い、気分の良い意味づけをするか、もしくは、もう考えないようにするか、

やりやすそうなところから、やってみて、感触が良いようだったら、それを続けてみるって感じが良いだろうなって思います。

そうやって自分の見方を変えていくと、「嫌な人」は自分の思い癖を直すために現れてくれた人、って感じで感謝に変わります。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

もっといろいろ知りたい方はこちらから

イラストレーターいのうえむつみとローズ良いヒデの夫婦LINE@は、


いろんなやり方を試したりしながら、参加者の皆様と遊んでいたりするLINEです。



良かったら、ご参加ください。ご参加いただいた方にプレゼントを2つお配りしております。


参加方法はとってもカンタンです。下記のLINEで「友だち追加」していただくだけです。


検索される方は、 @gbp2094w でお探しください。


LINE@に参加する

注目のQ&A

コメントを残す