片思いの恋愛をしています。引き寄せの法則は効果ありますか？

（illustrated by いのうえむつみ）

相手がいなくても幸せな自分

えっと、効果はあるんだけど、自分を幸せにするのは、片思いの相手が恋人になったかどうかではなく、

相手がいても、いなくても自分を幸せな状態にすると、ちょうどいいお相手が来るようになるので、

素直に片思いの相手と付き合いたいと思ってていいんだけど、そこにしか幸せがないって思っているんだったら、それは考え方が違う。

大事なのは楽しいって感じる時間を増やすこと

だから、付き合っていようと付き合ってなくとも、あなたが今ここで、今いる場所で、幸せを見つけて、それを感じないと、何も現実は変わらない。

付き合おうが、結婚しようが何も変わらない。

だから、何かを実現させようって思うのはわかるんだけど、それは実現するから置いといて、

今いる場所で、好きなもの食べて美味しいなって感じたりとか、そういうのが大事。楽しいな～って感じる時間を増やす。

寂しいって本音の気持ちをどうする？

で、まだ付き合えていないから、片思いだから寂しいな～って気持ちは、出てくるのが当たり前だから、

そういう気持ちが自分にはあるんだねって、自分で認めてあげる。

あとは、人と比べないこと。友達は上手くいってるのに、どうして私はまだ付き合えないんだろうとか、

そういう風になるけど、そういう思考って絶対出るけど、出たら出たで、「あ、今、出ちゃったね。そういう気分だね。」っていうのを自分で認めてあげる。

あるものを探し、ウキウキする未来を妄想する

そうやって自己受容をしつつ、同時進行で、「彼氏はいないけど、友達と遊ぶ楽しい時間はあるよね。」とか今あるものを探す。

それか、付き合えた後のデートで、どこ行こうかな？とかでもいい。

つまり、ないものにフォーカスするんじゃなくて、自分が楽しくなる方向に考える。引き寄せの法則を実践すると、そんな感じになりますね～。