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【元彼が忘れられない】幸せ気分を引き寄せる12のココロ

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(photography by Rose YoiHide

3年まえに別れた元彼が忘れられません。
【質問者:匿名さん】

私は3年まえに別れた元彼が忘れられません。

ですが今、友達に男性を紹介してもらったのですがしっくりきません。

ずっとニュートラルにいる感じで、こころがワクワクとかhappyになりません。

みなさんのワクワクしないときの突破法が知りたいです。

よろしくお願いいたします。

【回答1】

今の気持ちが
『ニュートラル』であり、
『ワクワク』しないのなら、
無理にワクワクする必要も、ないし
ニュートラルなわたしを、感じていていいと思います。

元彼が忘れられないというのも、無理やり自分の気持ちの中から追い出さなくてもいい。

思い出したい楽しい嬉しい思い出を味わって、だけど、それを現実と比較するのではなく、そんな、素敵な思い出をくれた元彼に、たくさん感謝をして、《ありがとう》の気持ちを味わってあげれたら、いいんじゃないかな。

紹介してもらって、しっくりこなくてもいい。

ワクワクしてなくてもいい。

今のままでも、大丈夫。

ワクワクするを、知るためにはワクワクしていない『わたし』も必要なこと。

ワクワクしてないに、気付いているなら、ワクワクすることもできるはず!

毎日の、ほんとに小さな幸せや、喜びがあるだけでも、あなたには、《ワクワク》するこころがある!

ご飯を食べて『おいしい♪』
お風呂に入って『気持ちいい♪』

こんなことだって、おんなじ《ワクワク》のエネルギーが、宿ってる。

喜びの波動を発している。

そのままのあなたで、大丈夫。

【回答2】ポジティブセラピストあーちゃさん

『しっくりしない』

そこに尽きると思います

必ずワクワクする出逢いはきますよ♡

それが忘れられない元彼とまた出逢うのか、新しい出逢いなのかはわかりませんが♡

今ニュートラルが心地よいならそれでいいじゃないですか♡

恋愛じゃなくても、好きなアイドルや食べ物、お洋服‥あなたをワクワクさせてくれるものは沢山ありますよ♡

是非そちらに目を向けてみては如何でしょうか?

最高のタイミングであなたにぴったりの彼があらわれます!

【回答3】

私はいつも自分の好き、ホッとする事、心地よい物を大切にしてます(^^)

最近はローソンのアイスティーを飲むのが大好きなんですけど~心からhappyになれちゃうんです♡

一口飲んだ後、あぁぁぁうま~い♡ってニヤニヤしちゃう自分がいます(笑)

そんなちょっとした自分が好きな飲み物やら食べ物やら、好きな観葉植物を部屋に飾ったり♡

好きなアーティストさんの歌を聴いたり♡、好きな本を読んだり、とにかく小さな幸せをいっぱい感じる喜び♡を味わうのが私の突破法です(^^)

それにしても、そんなに忘れられない素敵な彼氏さんに出会えたって幸せですよね(^^)

【回答4】宇宙♡さん

友達に紹介してもらったからといって、その男性の事を好きにならなきゃいけないってことはありませんよね?

happyを感じない、こころがワクワクしないというのは、こころのサインです。

無理してわくわくする必要はないと思います。

それよりも、もっと他のわくわくすることを見つけて、happyを多く感じた方が、よい出会いに恵まれると思いますよ(^-^)

【回答5】お笑い・泳ぐヒーラーのえりちゃん♪さん

Facebookで素敵なブログを見つけたので送ってみる♡
http://ameblo.jp/papu0318/entry-12172589382.html

えりちゃん♪的に言えることは、ワクワク・Happyしない自分の心を1回は認めて受け入れることが必要かと、HappyさんLINEを見て思いました♡

【回答6】ハピネスさん

忘れられないという自分を受け入れること。無理に忘れようとしなくてOK。

ワクワクしないなら、そのままの気持ちを出し切る(感じきってください)

無理にワクワクしようとか、楽しもうとかできない時もありますよね。

彼がいようがいまいが、今の状況の中でもホッとできる状況(コーヒー飲むとか、好きな映画観るとか)を作る。

今度出会う男性はこんな人がいいなぁとちゃんと考えつつ(笑)日々楽しむ。

自分の気持ちに常に素直でいてくださいね~

忘れらんないもんは忘れられないんだからいいじゃん!(笑)

大丈夫、だんだん忘れたり、他に夢中な事が出来たり、彼を超える人必ず出会いますよ!

今は一人の時間も大切に~ 今の気持ちを大切に~~

【回答7】ゆきさん

実は私もワクワク探ししてます!

でも、無理に探さなきゃ~ってすると辛くなるので、すぐにワクワクできなくてもいいや~って開き直ってます。

意識してるのは、特別なことではなくて、好きなテレビ見てる時はそれを楽しむ!

家族や友達と過ごして楽しい時はココロから笑う!

ちょっと気になってることがあったら、やってみる!(今の生活内で可能なことなら)

私、これ好きかも!のサインを見逃さないような過ごし方が出来たら、自然とワクワクが増えてくるんじゃないかなぁって思います!

【回答8】ゆうさん

無理にワクワクしようと思わなくていいと思います。

私はホッとすること、ちょっと幸せになることを見つけて、その時間を楽しむようにしてます。

例えば、ぬるめのお風呂に本と飲み物持ち込んで長めに入ったりとか。

元彼のことも無理して忘れなくていいと思いますよ。

自分にとって、何かを学びだったり、気付きだったりと必要だから忘れることができないと思うので、そこにちょっと意識を向けてみてはどうでしょうか?

【回答9】

元彼さん、素敵な方だったんでしょうね♪

『彼より素敵な人はいない』『彼以上に惹かれる人はもう現れないかも』って思ってませんか???

何となく、質問者さん自身が新しい出会いを求めてないような感じがします。

前回のHappyクイズ『彼氏ができません~』の回答がしっくりくるんじゃないかと思います。

私も常にポジティブって訳ではないのでワクワクできない事ありますよ~。

そういう時は、ワクワクの手前の『ホッ』とする事を沢山探して下さい♪

きっとワクワクに繋がっていくと思います♡

【回答10】ちひろっちさん

ステキな恋をされたんですね

元彼が忘れられない、忘れたくないから忘れられない

まだ好きでいたい、のか

まだ罪悪感を味わいたい、のか

あなたはどんな「~したい」を抱えているのでしょうか

私は落ち込むときは思いっきり落ち込むし、ワクワクしないことを突破しなければ、と思うこともありません。

ただ、今湧いてくる感情をできるだけ丁寧に叶えてあげる。

好きなことをすることを許可する。どんな時もね。

ワクワクもハッピーにもならない、ということはきっと悲しい、ツライという感情も鈍感になっているんじゃないかな

しっかりと自分自身の感情に集中することが大切、だと思います。

過去や未来のことを考えすぎれば、エネルギー不足になって「今」元気が出ませんよ。

今、目の前にある「これ食べたい」「これほしい」「これやりたくない」を叶えてみて。

新しい恋はそうしているうちにやってくると思います。

応援します♡

【回答11】say_laさん

紹介で出会った男性と、楽しく過ごすことができない。というお悩みでしょうか。

男性との関係以外のところでも、総じてワクワクとかハッピーが感じられないのでしょうか?

どちらにも読めるのですが、どちらにせよ

元彼が忘れられない自分にOKを出す

過去の経験(元彼が忘れられないこと)と、いまハッピーを感じられないことを、やたらに結びつけて考えない。

むしろ別のこととして扱うくらいが丁度良いような気がします。

元彼のことが忘れられないから、ワクワクできないのかな…?忘れられたら、いいのにな…。

みたいな思考は一旦横に置いといて…

元彼さんとの特に忘れられないことを思い出してみて、幸せ気分で感謝したり、お別れしてから寂しかったり、辛かったり、元彼を求めてしまう気持ちを持っている自分に「そりゃそうだよね。うんうん」と、とことん寄り添う

ということをしてみる。

新しい男性との関係について…つまり、いまのことや今後の「自分以外」ことを考えはじめることはせずに、とことん自分の心の中の元彼とのことだけ、考えて整理してみます。

一方で、全く別な日常生活の場面の、ワクワクすることを探してみる。

Happyさんのいうような、天国時間を増やすことをやってみるといいと思います。

どこかでワクワクやハッピーを見つけられたなら、そこから人生全体にワクワクが広がってくるのは、時間の問題。

それも、無理に広げようとせずに、自分のペースでワクワクしていると、おのずと広がっていくものだと思うんです。

焦らずに、いまのワクワクに敏感になって、幸せタイムを増やせるといいですね。

【回答12】

元彼氏さんのことを忘れられないのは苦しいかと思います>_<

でも、ムリに忘れようとしなくていいと思います。それが本音だから。

私の場合、ワクワクしないときは、無理に気持ちをあげようとしないで、その時の気分を認めるようにします。

どっぷり浸った後、ちょっとでも気持ちが上向いてきたら、何か美味しいもの食べたり、友達に会ってお茶しながらお喋りしたり、面白そうな映画を観に行ったりして、自分を満たすようにします(^^)

あと、スピリチュアルカウンセラーの方から聞いたのですが、元彼氏さんに、愛情の色マゼンタカラーをイメージで送るようにすると良いそうですよ!

愛情で包みこむので、苦しい気持ちが緩和されるかと思います。

難しいかもしれませんが、気持ちがちょっとでも良いときに、元彼氏さんとの思い出を振り返り、今までありがとう!という気持ちになりさえすれば、一歩前進できるかと思います(*^_^*)

今はそう思えなくても、万事良好☆

きっと、貴女に素敵な彼氏さんができると思います!

応援してます( ´ ▽ ` )ノ

【回答13】こぶたのママさん

ありましたね~
大昔に(笑)

忘れなくていいと思います!

そこで抵抗を起こしてるんじゃないでしょうか。

忘れなきゃいけないという気持ちからの行動ではなく、次の恋がしたいという気持ちからの行動になるまでもう少し待ってもいいのかもしれません。

紹介されてしっくりこないという感情を認めていいと思います。

しっくりくる人いるよ!きっと♡

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